ビタミンHって？？？
調べてみました。
ビタミンHはビオチンともよばれビタミンB群のひとつです。
あらゆる食物に含まれているそうなのですが、通常タンパク質と結びついているので吸収されにくいということです。
それではビオチン(ビタミンH)の供給は一体どこから？という疑問が出てくると思います。
その答えは腸内細菌にありました。
人に必要なビオチン(ビタミンH)は、この腸内細菌が作り出しているということだそうです。
ということは腸内環境が整えられていないことが、掌せき膿疱症、アレルギー、アトピー性皮膚炎の一因になるということでしょうか。
掌せき膿疱症、アレルギー、アトピー性皮膚炎にお困りの方は、この記事をきっかけにご自分でもいろいろ調べていただけたら幸いです。
以下はケンコーコムの商品の中から「ビオチン」で検索した結果です。
1位 チョコラBBこどもシロップ 30ml*2瓶 医薬品
説明：販売価格：\735を\599（税込） エーザイ
「チョコラBBこどもシロップ 30ml＊2瓶」は、ビタミンB2を主成分に、ビタミンB1、ビタミンB6をはじめ、抗皮膚炎ビタミンとして知られているビオチンも配合した、お子様にさらっとのみやすいシロップ状のお薬です。
ビタミンB2は、「発育のビタミン」「皮膚・粘膜のビタミン」「脂質代謝のビタミン」と呼ばれ、脂肪の摂取量が増えた現代のお子様の発育と健康に、また、お肌や粘膜を健康に保つために大切なビタミンなのです。
2位 ネトル+プラス 90カプセル
説明：\5,670（税込）
「ネトル+プラス 90カプセル」は、オレンジの約60倍、ローズヒップの5-10倍、アセロラの2倍以上もの豊富なビタミンCを含むカムカムを始め、ネトル(イラクサ)、ビオチンを手軽に補給できるサプリメントです。カプセルは、植物の繊維で作られています。動物由来のものよりも溶けやすく、ハーブを体内にいち早く届けます。90カプセル入り。
3位 新エバユースB26 160錠 医薬品
説明：\2,940（税込）藤沢薬品工業
「新エバユースB26 160錠」は、皮膚、粘膜の働きを正常にしてくれるビタミンB2B6主薬製剤です。持続性型ビタミンB2とビタミンB6のほか、ニコチン酸アミド、ビオチンと、4種のビタミンB群を含有し、肌あれ、にきび、口内炎等の症状を緩和します。健康な皮膚を維持するためのビタミンC、皮膚代謝の正常化に効果のある L-システイン、ハトムギ由来のヨクイニンエキスも配合しています。
4位 パンラクミン錠 550錠 医薬品
説明：\2,499（税込） 三共
「パンラクミン錠 550錠」は、胃酸に強い有胞子性乳酸菌(ラクボン原末)を4.5億個含有した整腸剤です。腐敗菌などの有害細菌の増殖を抑えて、腸内環境を整え、便秘、軟便、腹部膨満感を改善します。胞子に包まれたラクボン菌は酸や熱に大変強く、保存にもよく耐え、胃酸の影響を受けずに腸内に達します。腸内に達するとラクボン菌は胞子を破って繁殖を始めますが、消化酵素のタカヂアスターゼN1とビオチンのサポート成分が、ラクボン菌の発育を促進し、整腸効果を高めます。甘みのある飲みやすい小粒錠剤。
※新エバユースB26 160錠 は「にきび・肌荒れ・口内炎」に効果がある医薬品に分類されています。
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腸内環境を整えることに関するページです。
●整腸剤全部
※整腸剤全てにビオチンが含まれている訳では無いようです。
●腸内細菌のバランスと疲労回復
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